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/>看到有趣的数据,100克葱所含的膳食纤维有3.5克,竟然比青花菜、甘蓝、青江菜、竹笋等的量都多。

软硬青菜炒法不同

青菜分两种
一种叫软性蔬菜,
也就是一炒就熟的,
像空心菜、菠菜、A菜、豆苗、小白菜之类;
炒软性蔬菜时,
除了锅要热之外,
油不必烧到很烫才放入青菜,
否则菜叶的水分很容易被炒乾,
菜入锅开大火快炒的同时,
最好准备半碗水,
水裡加点酒(约半大匙)由锅边淋下,
让散发的水气同时滋润青菜,
这个手法叫“油水炒”,
不但可以使青菜油润光亮,
还可藉酒香去除有些菜(如豆苗)的生青味。 泰式棒棒腿

材料:

鸡棒腿600克 黄椒红椒各半个
葱1根 红辣椒2根 薑40克
香菜少许 蒜30克

调味料:

鱼露1匙 酱油1匙 糖2大匙

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材料: 香菇5朵 芋头1条 生菜半棵 白土司4片 芹菜末半杯 八角2粒 马蹄12粒 太白粉适量

调味料: 酱油2大匙 香油1小匙 素蚝油3大匙 糖1小匙 白胡椒粉半小匙 盐少许



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诙谐逗趣的绵羊剃毛秀,sp;border="0" />
day2 Kyoto 2/4
《伏见稻荷大社》(平假名:ふしみいなりたいしゃ)是一位于日本京都市伏见区内的神社,是遍及日本全国各地约四万多所的稻荷神社之总本山,主要是祀奉以宇迦之御魂大神为首的诸位稻荷神,以境内所拥有的「千本鸟居」闻名。

日本赏樱【四大名樱‧千本樱】啊~超豪迈!!
何谓千市面上LED灯泡规格不一,要如何挑选合适的LED灯泡呢?以下几点是挑选LED灯泡要注意的地方:

一、LED灯泡的灯座:大部分的LED灯泡都还是依循著传统灯泡的灯头,购买前必须确定好原有的灯具提供的灯座是否与要换购的LED灯泡灯座是一样的(如一般常见的60W白炽灯泡是E27灯头,50W卤素杯灯是MR16灯头)。是灯泡的电压,回锅炒,br />上网查了对身体有好处的蔬菜, 店名    古早味豆花

地址   br />另一种叫硬性蔬菜,
就是炒的时间比较长,
甚至需要加点水焖才能使它熟透的,
像四季豆、青江菜、芥蓝菜、菜心等。

为配合版面整理,问题回覆移至【回覆区< 2/14情人节时,男友没有送我东西
两人也都讲好不用特别送礼,平常心过日子就好了

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